Тайцзи-ходьба для літніх людей: 28-денний м'який план Тайцзи для рівноваги, стабільності, здоров'я та фізичних вправ

Ласкаво просимо в мій магазин! Приємного шопінгу! Сігналы абмеркавання Особливості: Комплексний посібник: Цей посібник пропонує детальну 28-денну програму, зосереджену на тренуванні рівноваги та запобіганні падінням за допомогою технік Тайцзи. Швидкі сесії: Кожна сесія розрахована лише на 10 хвилин, що дозволяє легко вписати її в щоденні рутини для регулярної практики. Експертні методики: Книги містять майстерно підібрані рухи Тайцзи, спеціально спрямовані на покращення стійкості та зниження ризику падінь. Зручний формат: Чіткі інструкції та ілюстрації гарантують, що користувачі будь-якого рівня кваліфікації зможуть слідувати програмі. З акцентом на здоров'я: Наголошує на покращенні фізичної рівноваги та психічного розслаблення, що сприяє загальному самопочуттю та покращенню здоров'я. Сігналы абмеркавання Технічні характеристики: Матеріал: Високоякісний папір Тобі: 20,8см х 15см сторінки: Повнокольорові ілюстрації та текстові описи Пакет включає: 1 х ноутбук

Примітка: 1. Можуть бути похибки 0-2 см через ручні вимірювання. 2.Через різні дисплеї та різне освітлення зображення може не відображати фактичний колір виробу. Сігналы абмеркавання Мітка: Так