Чітке візуальне керівництво: Кожна вправа демонструється реальною людиною з простими порадами щодо постави, що допоможе вам уникнути болю в суглобах і освоїти рухи без попередніх знань про фітнес.
Універсальне тренування з гантелями: Охоплює розминку до формування всього тіла з покроковими програмами, тому ви можете пропустити нескінченні пошуки відео та почати ефективні тренування будь-коли.
Цільові тренувальні модулі: П'ять цільових секцій: спина та прес, руки, все тіло, сідниці та ноги, нижня частина пресу. Пропонують чіткі інструкції для ефективного спалювання жиру та тонусування конкретних зон.
Фітнес для кожної мети: Незалежно від того, чи хочете ви схуднути руки, зміцнити сідниці чи підтягнути м'язи кора, знайдіть індивідуальні плани тренувань, які відповідають вашому рівню та допоможуть досягти ваших фітнес-цілей.
Стильний та практичний настінний плакат: Надрукований на міцному крейдованому папері яскравими кольорами, він подвоює свою функцію як мотивуючий декор для спортзалу або спальні, щоб нагадувати вам залишатися активними щодня.
Опис:
Ця детальна таблиця вправ містить демонстрації від реальних людей та чіткі ключові моменти постави, забезпечуючи безпечні та ефективні тренування без навантаження на суглоби.. Ідеально підходить для початківців, знижує планку для занять фітнесом, надаючи прості для виконання вказівки..
Охоплюючи тренування з гантелями на все тіло від розминки до формування, це усуває необхідність шукати відеоуроки.. Розроблений для кріплення на стіну як дзеркало, він дозволяє зручно тренуватися будь-коли та будь-де.. Розділено на п'ять цільових модулів: спина та живіт, руки, все тіло, сідниці та ноги, і нижня частина живота. Кожна вправа містить чіткі ілюстрації та інструкції..
Незалежно від того, чи прагнете ви схуднути руки, зміцнити сідниці, підтягнути нижню частину живота або спалити жир загалом, ця таблиця пропонує індивідуальні плани для всіх рівнів фізичної підготовки.. Завдяки привабливому дизайну та яскравим кольорам, він подвоює свою функцію як мотивуюча настінна прикраса для спортзалів або спалень.
Назва виробу: Таблиця вправ
Матеріал: Папір з покриттям
Особливості: Все в одному, Чіткі візуальні інструкції, Практичний
Деталі розміру:
L: 25,4 см, Вт: 20,3 см(прибл.)
Примітки:
Через різницю в налаштуваннях світла та екрана колір предмета може дещо відрізнятися від зображеного.
Будь ласка, дозвольте невелику різницю в розмірах через різні ручні вимірювання.
Пакет включає:
5 x Тренувальні таблиці
Відшкодування за недоставку
