ПРИПИНІТЬ ДОЗВОЛЯТИ ВСЬОМУ ВПЛИВАТИ НА ВАС — це трансформаційний посібник для будь-кого, хто надмірно обмірковує кожну взаємодію, застрягає в емоційному хаосі та опиняється в пастці циклів самосаботажу.. Зі щирою відвертістю та практичною мудрістю, Даніель Чідіак розкриває, чому дрібниці псують весь ваш день, і пропонує перевірені стратегії, щоб нарешті звільнитися.
Ця книга навчить вас, як:
Перестаньте дозволяти дрібницям псувати вам весь день.
Припиніть самосаботаж.
Встановлюйте здорові межі, не відчуваючи провини.
Розпізнавайте різницю між справжньою провиною та маніпуляцією.
Розірвіть цикл надмірних роздумів, перш ніж він вийде з-під контролю.
Припиніть все сприймати так особисто та звільніться від емоційної реактивності.
Визначте токсичні патерни у стосунках і йдіть без жалю.
Будьте більш контрольованими та почувайтеся краще щодня.
Переключіть своє мислення з жертви на саморозширення прав.
Навчіться мистецтву емоційного відсторонення - як бути незворушним, не стаючи холодним.
Рухайтеся вперед без вибачень, не відчуваючи потреби пояснювати своє зростання.
Незалежно від того, чи ви виснажені від надмірного обмірковування всього, втомилися поглинати енергію інших або просто готові припинити дозволяти життєвому хаосу диктувати, як вам почуватися, ця книга пропонує трансформаційні інструменти, щоб нарешті повернути собі силу, захистити свій спокій і жити за власними правилами.
Ваша подорож до внутрішньої сили та свободи починається тут.
Про автора
Деніел Чідіак почав писати у 2013 році, керуючись глибоким прагненням виразити свої думки та емоції.. Його дебютна книга самодопомоги, Хто каже, що ти не можеш? You Do, став бестселером у восьми країнах і пізніше був перевиданий Penguin Random House. З того часу його роботи були перекладені 18 мовами, знаходячи відгук у мільйонів людей по всьому світу. Деніел розширив свій творчий вираз через художню літературу романом «Сучасне розставання», сучасною романтичною історією, яка стала вірусною сенсацією, зачепивши читачів своєю сирою чесністю та емоційною глибиною.. Він також є автором книги «Думки та почуття»: Том 1, і зараз готується до випуску своєї довгоочікуваної нової книги «Перестань дозволяти всьому впливати на тебе». Маючи понад 2 мільйони підписників на своїх платформах у соціальних мережах, Даніель продовжує надихати та спілкуватися з глобальною аудиторією через свої слова та історії.
