Спортивне тренування Студентська скакалка Професійна гоночна скакалка Високоякісна скакалка

Мітка:Так Назва продукту: Професійні гонки зі скакалкою Довжина мотузки: 2,8 м Колір продукту: зелений, оранжевий, рожевий, синій, чорний Матеріал виробу: Матеріал ПВХ Характеристика: Запобіжні заходи при стрибках на скакалці 1. Під час стрибків на скакалці обов’язково одягайте амортизуюче спортивне взуття, яке може ефективно зменшити тиск на щиколотки та підошви ніг. 2. Завдяки скакалці стегна не стануть товщі, а інтенсивність вправи на скакалці не така висока, що зробить м’язи ніг гладкими. 3. Після стрибків обов'язково виконайте вправи на розтяжку (як-от розгинання литок, наступ на сходинку однією ногою, вигинання половини іншої стопи на кам’яну сходинку та почергове похитування стопами з підвішеними в повітрі п’ятами). 4. Стрибки на скакалці можна виконувати з 15:00 до 20:00, і рекомендується уникати вправ відразу після повного прийому їжі.. Стрибки на скакалці повинні бути обмежені від півгодини до двох годин, оскільки це може не мати ефекту фізичної форми. Надмірне тренування більше двох годин також може спричинити сильну втому.

Пакет включає: 1 х пропускаючи мотузку