Ненасильницьке спілкування: Мова життя, 3-тє видання: Інструменти, що змінюють життя, для здорових стосунків (Посібники з ненасильницького спілкування)

Що таке насильницьке спілкування?

Якщо «насильницький» означає діяти так, що це призводить до болю чи шкоди, то значна частина нашого спілкування — засудження інших, булінг, расові упередження, звинувачення, вказування пальцем, дискримінація, розмови без слухання, критика інших або себе, обзивання, реакції в гніві, використання політичної риторики, захисна поведінка або оцінка того, хто «хороший/поганий» чи що «правильно/неправильно» в людях — справді можна назвати «насильницьким спілкуванням».

Що таке ненасильницьке спілкування?

Ненасильницька комунікація — це поєднання чотирьох речей:

• Свідомість: набір принципів, які підтримують життя співчуття, співпраці, мужності та автентичності

• Мова: розуміння того, як слова сприяють зв’язку чи відстані

• Комунікація: знати, як просити те, що ми хочемо, як чути інших, навіть якщо вони не погоджуються, і як рухатися до рішень, які працюють для всіх

• Засоби впливу: «ділитися владою з іншими», а не «влада над іншими»

Ненасильницьке спілкування служить нашому бажанню робити три речі:

• Збільшити нашу здатність жити з вибором, сенсом і зв'язком

• Встановіть емпатичний зв’язок із собою та іншими, щоб мати більш задовільні стосунки

• Спільне використання ресурсів, щоб кожен міг отримати вигоду

Про автора:

Маршалл Б. Розенберг, доктор філософії (1934–2015) заснував і протягом багатьох років був Директором освітніх послуг для Центру ненасильницького спілкування, міжнародної миротворчої організації. За своє життя він написав п'ятнадцять книг, включаючи бестселер «Ненасильницьке спілкування»: Мова життя (PuddleDancer Press), яка продала понад мільйон примірників по всьому світу та була перекладена більш ніж на 30 мов, ще більше перекладів перебуває в процесі.