Lengvai suprantama pratimų lentelė: Aiškūs paveikslėliai ir paprasti aprašymai leidžia vyresnio amžiaus žmonėms savarankiškai atlikti jėgos treniruotes ir kėdės jogą – nereikia profesionalios pagalbos.
Saugūs ir švelnūs treniruotės: Visos treniruotės sukurtos vyresnio amžiaus žmonėms ir tiems, kurių judumas ribotas. Jos atliekamos sėdint, siekiant apsaugoti kelius, juosmenį ir kojas, kartu gerinant lankstumą.
30 dienų žingsnis po žingsnio planas: Kasdieniai pratimai palaipsniui didėja pagal sudėtingumą, nukreipiami į pečius, kaklą, juosmenį, pilvą ir galūnes, siekiant sumažinti sustingimą ir pagerinti kraujotaką.
Nereikia jokios įrangos: Naudokite bet kurią įprastą valgomojo kėdę namuose, kad bet kada atliktumėte visapusiškus pratimus – puikiai tinka svetainėms, miegamiesiems ar senelių namų užsiėmimų kambariams.
Pagalvojama dovana senjorams: Vario popieriniai žemėlapiai gali būti tvirtinami prie sienos arba dovanoti tėvams ir priežiūros įstaigoms, siekiant skatinti raumenų aktyvaciją ir palengvinti tirpimą rankose ir kojose.
apibūdinimas:
Šis pratimų grafikas sukurtas specialiai vidutinio amžiaus ir vyresnio amžiaus žmonėms, jame yra aiškios iliustracijos ir žingsnis po žingsnio aprašyti veiksmai, kuriuos demonstruoja vyresnio amžiaus žmonės.. Nereikia jokios profesionalios pagalbos – vartotojai gali lengvai sekti savo pačių tempu.
Lentelėje yra du 30 dienų programų rinkiniai: kasdienis jėgos treniravimas ir kėdės joga, pereinant nuo paprastų prie sudėtingesnių pratimų, skirtų pečiams, kaklui, juosmeniui, pilvui ir galūnėms, siekiant sistemingai sumažinti sustingimą. Visi judesiai atliekami sėdint ant kėdės, todėl nereikia atsistoti ar pritūpti, todėl tai idealiai tinka tiems, kurie jaučia diskomfortą keliuose, juosmens ar kojose.
Nereikia jokios įrangos ar hantelių – tereikia įprasto valgomojo kėdės namuose. Ši lentelė, puikiai tinkanti naudoti namuose ar slaugos įstaigose, padeda saugiai pagerinti raumenų aktyvaciją ir kraujotaką, be kritimo rizikos.. Tai taip pat yra apgalvota dovana vyresnio amžiaus žmonėms, siekiant palaikyti jų sveikatą ir judrumą.
Daikto pavadinimas: Pratimų lentelė
Medžiaga: Varinis popierius
funkcijos: Lengvai suprantama, švelni, apgalvota dovana
Dydžio detalės:
M, L: 25,4 cm, W: 20,3 cm(apytiksliai)
L, L: 29,7 cm, W: 21 cm(apytiksliai)
Pastabos:
Dėl šviesos ir ekrano nustatymų skirtumo elemento spalva gali šiek tiek skirtis nuo paveikslėlių.
Leiskite nedidelį matmenų skirtumą dėl skirtingo rankinio matavimo.
Į paketą įeina:
2 x Pratimų lentelės
Grąžinimas dėl nepristatymo
