Tai Chi Judrumo Pratimai Senjorams Kėdės Treniruotės Lentelė 30 Dienų Struktūruotam Pratimų Planui Su Sėdimomis Vadovaujamomis Kasdieninėmis Ir Pėsčiųjų Balanso Lankstumo

Daikto pavadinimas: Treniruočių diagrama Medžiaga: Popierius funkcijos: Lengvai suprantamas, Stilingas, Mažo poveikio Dydžio detalės: L: 46 cm, W: 30,5 cm(apytiksliai)

TOBULA DOVANA SENIJOMS: Apgalvota ir praktiška dovana tėvams ar seneliams – puikiai tinka gimtadieniams ar šventėms, skatina sveikesnį gyvenimo būdą ir yra puiki pradedantiesiems, praktikuojantiems Tai Chi.

apibūdinimas: Ši 30 dienų treniruočių lentelė siūlo struktūrizuotą pratimų planą, skirtą stiprinti jėgą, koordinaciją ir pasitikėjimą savimi vyresnio amžiaus žmonėms, naudojant švelnius judesius, įkvėptus Tai Chi vaikščiojimo.. Atspausdinta aukštos raiškos spalvomis su aiškiomis, žingsnis po žingsnio instrukcijomis, ji ideali pradedantiesiems ir tiems, kurie namuose praktikuoja sėdimąjį Tai Chi. Šis 12×18 colių dydžio plakatas sujungia pratimus sėdint ir mažo poveikio aerobiką, siekiant pagerinti pusiausvyrą, lankstumą ir kasdienį judrumą tiek vyrams, tiek moterims.. Saugūs sėdimi ir stovimi Tai Chi pratimai padeda gyventi sveikiau, tuo pačiu sumažinant įtampą.. Tobula dovana vyresnio amžiaus žmonėms, ieškantiems švelnių fizinio aktyvumo programų.

Pastabos: Dėl šviesos ir ekrano nustatymų skirtumo elemento spalva gali šiek tiek skirtis nuo paveikslėlių. Leiskite nedidelį matmenų skirtumą dėl skirtingo rankinio matavimo.

Į paketą įeina: 1 x Pratybų lentelė