30-päevane struktureeritud treeningkava: Järgige selget, igapäevast Tai Chi tooliharjutuste treeningut, mis on loodud tugevuse ja koordinatsiooni arendamiseks, suurendades eakate enesekindlust ja järjepidevust.
Kõrglahutuslik visuaalne juhend: Kergesti loetavad, värvilised samm-sammult juhised muudavad istuva Tai Chi harjutused lihtsaks algajatele ja eakatele, kes alustavad kodus.
Mõeldud vanematele meestele ja naistele: See 12×18-tollise suurusega tabel toetab tasakaalu, painduvust ja liikumisvõimet õrnade toolil ja aeroobsete Tai Chi harjutustega, mis on kohandatud eakatele.
Turvalised tooli- ja liikumisharjutused: Madala intensiivsusega Tai Chi liigutused ja kõnnirežiimid aitavad eakatel parandada tasakaalu ja püsida aktiivsed ilma koormuse või vigastusteriskita.
Läbimõeldud kingitus seenioridele: Ideaalne vanematele või vanaemadele/vanaisadele, see praktiline Tai Chi harjutustabel julgustab tervislikumat eluviisi ja on ideaalne algajatele.
Kirjeldus:
See 30-päevane treeningtabel pakub struktureeritud treeningplaani, mis on loodud tugevuse, koordinatsiooni ja enesekindluse suurendamiseks eakatel läbi Tai Chi kõnnist inspireeritud õrnade liigutuste.. Kõrglahutusega värvidega trükitud selgete, samm-sammuliste juhistega, sobib see ideaalselt algajatele ja neile, kes harjutavad kodus istudes Tai Chi'd..
See 12×18-tolline plakat ühendab tooliharjutused ja madala intensiivsusega aeroobika, et parandada tasakaalu, painduvust ja igapäevast liikumisvõimet nii meestel kui naistel.. Ohutute istuvate ja kõndimisega Tai Chi harjutustega toetab see tervislikumat elustiili, minimeerides samal ajal koormust.. Täiuslik kingitus eakatele, kes otsivad kergeid treeninguid.
Asja nimi: Treeningtabel
Materjal: Paber
Funktsioonid: Lihtsalt järgitav, stiilne, madala mõjuga
Suuruse üksikasjad:
L: 46 cm, laius: 30,5 cm(u.)
Märkmed:
Valguse ja ekraani seadistuste erinevuse tõttu võib üksuse värv piltidel olevast veidi erineda.
Lubage erineva käsitsi mõõtmise tõttu väikest mõõtmete erinevust.
Pakett sisaldab:
1 x Harjutustabel
Toimetamata tagasimakse
