Boksen Reflexbal Snelheid Kracht Zandzak Fitness Sanda Verbetert Reactie Hand en Oog Behendigheidstraining Hoofdband Gym Muay Thai

Kenmerk 1: Boksbal Attribuut twee: Bokssnelheidsbal en 1 hoofdband Kenmerk 3: Boksreactie trainingsbal Kenmerk 4: De bal trekken Kenmerk 5: Hand-oog trainer Attribuut 6: Reflecterende bal Attribuut zeven: sportschool, buiten, binnen Attribuut 8: Boksen Reflectiebal Attribuut 9: Stoot snelheid, reactie en behendigheidstraining

Materiaal: PU, rubber Bal gewicht: 20 gram/80 gram Lengte touw: 80cm 20g: Geschikt voor beginners, kinderen en volwassenen, lichter, zachter, met gemiddelde rebound-snelheid 80g: Geschikt voor ervaren boksliefhebbers en veteranen, zwaarder, harder en snellere rebound

gebruik: 1. Neem een bungee-koord van armlengte en knoop het vast aan de D-ring van de hoofdband. 2. Sla in het begin zachtjes naar beneden op de bal, en pas je vervolgens geleidelijk aan de stootfrequentie en stoottechniek aan.. Vanwege de moeilijkheid kunnen beginners oefenen met het dragen van bokshandschoenen. 3. Na vertrouwd te raken met boksen, oefen boksvoetenwerk, zijwaartse uitvallen en andere bewegingen. 4. Houd uw kin altijd ingetrokken en uw voorhoofd naar voren om een goede vechthouding te garanderen.