Klar visuell veiledning: Hver øvelse demonstreres av en ekte person med enkle holdningstips, som hjelper deg å unngå leddsmerter og mestre bevegelser uten tidligere treningskunnskap.
Alt-i-ett Hanteltrening: Dekker oppvarming til helkroppsforming med trinnvise rutiner, slik at du kan hoppe over endeløse videosøk og starte effektive treningsøkter når som helst.
Målrettede Treningsmoduler: Fem fokuserte seksjonerrygg og mage, armer, hele kroppen, rumpe og bein, nedre magegir klare instruksjoner for å forbrenne fett og tone spesifikke områder effektivt.
Trening for ethvert mål: Enten du vil slanke armene, styrke rumpemusklene eller stramme opp kjernemuskulaturen, finn skreddersydde treningsplaner som passer ditt nivå og hjelper deg å nå dine treningsmål.
Stilig og praktisk veggplakat: Trykt på slitesterkt belagt papir med livlige farger, fungerer det også som motiverende dekorasjon til treningsrommet eller soverommet for å minne deg på å være aktiv hver dag.
Beskrivelse:
Dette omfattende treningsskjemaet inneholder demonstrasjoner av ekte personer og tydelige nøkkelpunkter for holdning, noe som sikrer trygge og effektive treningsøkter uten belastning på leddene.. Perfekt for nybegynnere, det senker terskelen for å komme i form ved å gi enkel veiledning..
Den dekker fullkropps trening med manualer fra oppvarming til forming, og eliminerer behovet for å lete etter video-veiledninger.. Designet for å festes på veggen som et speil, gir det praktisk trening når som helst, hvor som helst.. Inndelt i fem fokuserte moduler: rygg og mage, armer, hele kroppen, rumpe og ben, og nedre del av magen. Hver øvelse inkluderer tydelige illustrasjoner og instruksjoner..
Enten målet er å slanke armene, styrke rumpemusklene, stramme opp nedre del av magen eller forbrenne fett generelt, tilbyr dette diagrammet tilpassede planer for alle treningsnivåer.. Med sitt attraktive oppsett og livlige farger fungerer det også som en motiverende veggdekorasjon for treningsstudioer eller soverom.
Gjenstandsnavn: Treningskjema
Materiale: Belagt papir
Funksjoner: Alt-i-ett, Tydelig visuell veiledning, Praktisk
Størrelsesdetaljer:
L: 25,4 cm, B: 20,3 cm(Ca.)
Notater:
På grunn av lys- og skjerminnstillingsforskjellen, kan varens farge være litt forskjellig fra bildene.
Vennligst tillat liten dimensjonsforskjell på grunn av ulik manuell måling.
Pakken inkluderer:
5 x Treningsplakater
Refusjon ved manglende levering
