Bokserefleksball Speed ​​Force Sandbag Fitness Sanda forbedrer reaksjonen Hånd- og øyesmidighetstrening Pannebånd Gym Muay Thai

Attributt 1: Bokseball Attributt to: Boksehastighetsball og 1 pannebånd Attributt 3: Boksereaksjon treningsball Attributt 4: Trekker ballen Attributt 5: Hånd-øyetrener Attributt 6: Reflekterende ball Attributt syv: treningsstudio, utendørs, innendørs Attributt 8: Boksende refleksjonsball Attributt 9: Trening for slaghastighet, reaksjon og smidighet

Materiale: PU, gummi Ballvekt: 20g/80g Taulengde: 80 cm 20 g: Passer for nybegynnere, barn og voksne, lettere, mykere, med gjennomsnittlig returhastighet 80 g: Egnet for erfarne bokseentusiaster og veteraner, tyngre, hardere og raskere retur

bruk: 1. Ta en armlengdes strikksnor og bind den til D-ringen på pannebåndet. 2. I begynnelsen slår du ballen forsiktig nedover, og tilpasser deg deretter gradvis til slaghastigheten og slagteknikken. På grunn av vanskeligheten kan nybegynnere trene på å bruke boksehansker. 3. Etter å ha blitt kjent med boksing, tren på boksing av fotarbeid, sideblink og andre bevegelser. 4. Hold alltid haken tilbaketrukket og pannen fremover for å sikre en god kampstilling