Multifunksjonelt spenningstauassistert sportsbeintrening Fitness Yogautstyr

Beskrivelse:

Står flatt på den faste fotstøtten, holder i håndtaket.

Med tuben er den fleksibel gjør sit-ups. Den kan konsumere to ganger kalorier enn vanlige sit-ups.

Skuldertrening

Stå stille og sett på fotstøtten, hold fast i håndtaket og trekk opp og ned.

Anbefaling 15 ganger hver, gjenta 2-3 grupper. Det kan forhindre scapulohumeral periarthritis, øke fleksibiliteten til skulderen.

Håndøvelser :

Sitt på stolen og sett på fotstøtten, hold i 90 vinkel, trekk rundt røret.

Håndflatene holder opp pullimplementet kan trener armene inne i musklene.

Benøvelse :

Ligger på yogamatten, holder i håndtaket og fotstøtten. Ben bøyd i 90 vinkel og kraft fremover.

Anbefaling 15 ganger hver. Den kan effektivt trene og styrke midje- og lårmuskelen.

Spesifikasjoner:

Materiale: naturgummi, skum

Størrelse: 52*28cm

pakke inkludert:

1* spenntau