Atominiai įpročiai: Maži pokyčiai, stulbinantys rezultatai

• - Fenomenalus tarptautinis bestseleris: PARDUOTA DAUGIAU NEI 20 MILIJONŲ KOPIJŲ VISAME PASAULYJEPakeiskite savo gyvenimą mažais elgesio pokyčiais, pradėdami dabar.Žmonės mano, kad norint pakeisti savo gyvenimą, reikia mąstyti didžiai • - Tačiau pasaulyje žinomas įpročių ekspertas Jamesas Clear atrado kitą būdą • - Jis žino, kad tikri pokyčiai atsiranda dėl šimtų mažų sprendimų sudėtinio poveikio: daryti du atsispaudimus per dieną, pabusti penkiomis minutėmis anksčiau arba atlikti vieną trumpą telefono skambutį. Jis vadina juos atominais įpročiais. Šioje novatoriškoje knygoje Clears atskleidžia, kaip šie menki pokyčiai gali virsti tokiais gyvenimą keičiančiais rezultatais. • - Jis atskleidžia keletą paprastų gyvenimo triukų (pamiršta įpročių sudėjimo meno, netikėta dviejų minučių taisyklės galia arba triukas, kaip patekti į „auksinę“ zoną), ir gilinausi į pažangiąją psichologiją bei neuro mokslą, kad paaiškinčiau, kodėl jie yra svarbūs • - Kelyje jis pasakoja įkvepiančias istorijas apie olimpinius aukso medalininkus, žymius generalinius direktorius ir iškilius mokslininkus, kurie pasitelkė mažų įpročių mokslą, kad išliktų produktyvūs, motyvuoti ir laimingi. Šie maži pokyčiai turės revoliucinį poveikį jūsų karjerai, santykiams ir gyvenimui. NEW YORK TIMES IR SUNDAY TIMES BESTSELLERIS'Labai praktiška ir naudinga knyga.' Markas Mansonas, knygos „Subtili nesirūpinimo meno paslaptis“ autorius'Jamesas Clear'as daugelį metų tobulino įpročių meną ir studijavo jų mokslą • - Ši įtraukianti, praktiška knyga yra vadovas, kurio jums reikia norint atsikratyti blogų įpročių ir įgyti gerų.' Adam Grant, knygos 'Originals' autorius'Atominiai įpročiai' yra žingsnis po žingsnio vadovas keičiant įpročius.' Mėnesio knygos, Financial Times'Ypatinga knyga, kuri pakeis jūsų požiūrį į dieną ir gyvenimą.' Ryan Holiday, knygos 'Kliūtis yra kelias' autoriusNumeris 1 Sunday Times bestseleris, 2023 m. rugpjūtisNew York Times bestseleris, 2024 m. balandis'Atominiai įpročiai' parduota daugiau nei 1 milijonas kopijų visais formatais [Nielsen BookScan UK ir Circana Bookscan US, 2024 m. balandis]