MOMENTALUS #1 NEW YORK TIMES BESTSELLERIS
„Praktiškas, skaitytojui draugiškas ir įkvepiantis pradžiamokslis apie tai, kaip išplėsti tikrą ryšį ir meilę kitiems.“ —Gabor Maté M.D., „New York Times“ bestselerio „Normalumo mitas“ autorius
Iš #1 New York Times bestselerio Kaip dirbti autoriaus pasirodo šis paradigmas keičiantis vadovas, kaip išgydyti savo santykius, pradedant nuo to, kurį turite su savimi.
Santykiai visada buvo būtini žmogaus išgyvenimui. Mūsų kūnai ir smegenys yra užprogramuoti ieškoti ryšio, ar tai būtų šeimyninis, romantinis, ar platoniškas ryšys.. Ir vis dėlto šie gyvybiškai svarbūs ryšiai dažnai yra mūsų giliausių kančių šaltinis.. Nors mūsų širdys yra pasirengusios užjaučiančiam ryšiui, mūsų nervų sistema, kurioje saugomi visi mūsų praeities skausmai ir nusivylimai, yra nustatyta grėsmei ir negatyvumui.
Dešimtmečius pagrindiniai santykių patarimai teigė, kad sėkmingiems santykiams reikia specifinio kompromiso – kad turime keisti savo autentišką išraišką, kad geriau atitiktume kitų poreikius, ir atvirkščiai.. Teoriškai tai gali skambėti pagrįstai, bet kaip Dr.. LePera aiškina, kad toks požiūris yra ne kas kita, kaip receptas visą gyvenimą jaučiamam pasipiktinimui.
Knygoje „Kaip būti meile, kurios ieškai“, #1 „New York Times“ bestselerių autorius dr.. LePera, kurios integruotas, holistinis požiūris į psichologiją pritraukė tarptautinę milijonų auditoriją, siūlo naują kelią gyti mūsų santykiams.. Pasitelkdama naujausius mokslinius tyrimus, ji moko mus atpažinti, kaip nepatenkinti ankstyviausių santykių poreikiai sukuria dabartinius, disfunkcinius santykių modelius ir palieka mus nuolatinės vidinės grėsmės būsenoje, net santykiuose su artimiausiais žmonėmis.
Ši knyga, paskutinė jos „Kaip“ trilogijoje, nušviečia kelią iš trauminių ryšių į santykius, pagrįstus abipuse pagarba ir užuojauta.. Jame sužinosite, kaip sukurti saugumą savo kūne ir prote; nustatykite savo nepatenkintus poreikius; ugdykite emocinį atsparumą; ugdykite širdies koherenciją, kad užmegztumėte gilius emocinius ryšius su kitais; ir palaikyti sveiką tarpusavio priklausomybę mūsų bendruomenėse.
Nesvarbu, ar jums sunku palaikyti tokius santykius, kokių norite, ar susiduriate su konkrečiu iššūkiu su sutuoktiniu, partneriu, tėvu, broliu ar seserimi, vaiku, draugu ar kolega – dr.. LePera moko mus, kaip nutraukti skausmingus ciklus ir vėl susisiekti su išmintimi, dėkingumu ir atjauta, kurie gyvena kiekvieno iš mūsų širdyje. Būtent mūsų širdies įgimtas gebėjimas mylėti yra tikrasis viso gijimo šaltinis.. Kai mes pasitelkiame tą galią, galime tapti meile, kurios ieškome.
Papildyta istorijomis, pratimais, dienoraščio klausimais ir kitomis praktinėmis priemonėmis, „Kaip būti meile, kurios ieškai“ siūlo gijimo planą visoms kartoms, kurios laužo ciklus.
apie autorių
Dr. Nicole LePera buvo apmokyta klinikinės psichologijos Kornelio universitete ir Naujojoje socialinių tyrimų mokykloje, taip pat studijavo Filadelfijos psichoanalizės mokykloje.. Kaip privačiai praktikuojantis klinikinis psichologas, dr.. Nicole pajuto nusivylimą tradicinės psichoterapijos apribojimais. Norėdama daugiau savo pacientams – ir sau pačiai – ji pradėjo kelionę, kad sukurtų vieningą psichinės, fizinės ir dvasinės sveikatos filosofiją, kuri aprūpintų žmones įrankiais, reikalingais savigydai.
Siūlydamas tikrą paradigmos pokytį psichinės gerovės srityje, dr.. Nicole mokymai įgalina asmenį išsilaisvinti nuo paveldėtų įsitikinimų ir atrasti savo autentiškąjį Aš.. Ji yra „New York Times“ bestselerio „Kaip atlikti darbą“ autorė ir #SelfHealers judėjimo, tarptautinės žmonių bendruomenės, susijungusios, kad paimtų gijimą į savo rankas, kūrėja.
Nėra pristatymo grąžinimas
