Boxe Reflex Ball Speed Force Sandbag Fitness Sanda Améliore la réaction des mains et des yeux Agilité Entraînement Bandeau Gym Muay Thai

Attribut 1: Balle de boxe Attribut deux: Boxing Speed ​​Ball et 1 bandeau Attribut 3: Balle d’entraînement de réaction de boxe Attribut 4: Tirer la balle Attribut 5: Entraîneur œil-main Attribut 6: Boule réfléchissante Attribut sept: salle de sport, extérieure, intérieure Attribut 8: Balle de réflexion de boxe Attribut 9: Entraînement à la vitesse de frappe, à la réaction et à l'agilité

Matériel: PU, caoutchouc Poids de la balle: 20g/80g Longueur de corde: 80cm 20g: Convient aux débutants, aux enfants et aux adultes, plus léger, plus doux, avec une vitesse de rebond moyenne 80g: Convient aux amateurs de boxe expérimentés et aux vétérans, rebond plus lourd, plus dur et plus rapide

usage: 1. Prenez un cordon élastique de la longueur d'un bras et attachez-le à l'anneau en D du serre-tête. 2. Au début, frappez doucement la balle vers le bas, puis adaptez-vous progressivement à la vitesse et à la technique de frappe.. En raison de la difficulté, les débutants peuvent s'entraîner en portant des gants de boxe. 3. Après vous être familiarisé avec la boxe, pratiquez le jeu de jambes, les flashs latéraux et d'autres mouvements. 4. Veuillez toujours garder votre menton rétracté et votre front vers l'avant pour assurer une bonne posture de combat