Tai Chi liikumisharjutused eakatele Toolil treeningu tabel 30-päevase struktureeritud treeningplaani jaoks Istumisasendis juhendatud igapäevane treening ja kõnnak, tasakaal, painduvus

Asja nimi: Treeningtabel Materjal: Paber Funktsioonid: Lihtsalt järgitav, stiilne, madala mõjuga Suuruse üksikasjad: L: 46 cm, laius: 30,5 cm(u.)

TÄIUSLIK KINGITUS EANORILE: Läbimõeldud ja praktiline kingitus vanematele või vanaemadele ja vanaisadele – täiuslik sünnipäevadeks või pühadeks, toetab tervislikumat eluviisi ja on suurepärane Tai Chi-d harjutama hakkajatele.

Kirjeldus: See 30-päevane treeningtabel pakub struktureeritud treeningplaani, mis on loodud tugevuse, koordinatsiooni ja enesekindluse suurendamiseks eakatel läbi Tai Chi kõnnist inspireeritud õrnade liigutuste.. Trükitud kõrglahutusega värvides selgete, samm-sammuliste juhistega, on see ideaalne algajatele ja neile, kes harjutavad kodus istudes Tai Chi'd. See 12×18-tolline plakat ühendab tooliharjutused ja madala intensiivsusega aeroobika, et parandada tasakaalu, painduvust ja igapäevast liikumisvõimet nii meestel kui naistel.. Ohutute istuvate ja kõndimisega Tai Chi harjutustega toetab see tervislikumat elustiili, minimeerides samal ajal koormust.. Täiuslik kingitus eakatele, kes otsivad kergeid treeninguid.

Märkmed: Valguse ja ekraani seadistuste erinevuse tõttu võib üksuse värv piltidel olevast veidi erineda. Lubage erineva käsitsi mõõtmise tõttu väikest mõõtmete erinevust.

Pakett sisaldab: 1 x Harjutustabel