PVC okaspall joogamassaažipall fitness fasciapall haardepall jalaga siilipall fitness lõõgastuspall joogatall

PVC okaspall joogamassaažipall fitness fasciapall haardepall jalaga siilipall fitness lõõgastuspall joogatall Massaažipall on mugav vahend selja-, jalgade- ja kätelihaste treenimiseks.. Saate seda hõlpsalt kaasa võtta müofastsiaalsete lõdvestusharjutuste tegemiseks pärast treeningut või töökohal.. Pall ei tohiks olla pehme. Vastasel juhul on tegemist kvaliteetse massaaži tegemisega ja punktidele. Kui pall on liiga kõva, on selle veeretamine valus. Parem on valida keskmise kõvadusega kummist või polüpropüleenist mudel.. Kuna pallid on valmistatud spetsiaalsetest materjalidest, on need väga kerged. Aga väiksemat on lihtsam kotis kaasas kanda. (näiteks reisides). Selle palli eripäraks on kummist naelad, mis lisaks lihaste tugevdamisele täidavad ka palju muid funktsioone.. See pall sobib tselluliidi vastu võitlemiseks. Lisaks saab seda kätele hõõrudes randmeid tugevdada.. Väike nööppall aitab parandada peenmotoorikat ja ennetada lamedate jalgade teket, mis on eriti oluline lastele.. Täiskasvanutele aitab see pall taastada sõrmede liikuvust pärast vigastusi ja insulte ning tugevdada liigeseid. Treeningu ajal toeta end kolmest punktist - liigu aeglaselt - treeni kõiki kehaosi igast suunast - hinga - otsi valu. See näitab, et kuskil on midagi valesti – vältige aine vabastamist piirkondadesse, kus on struktuure, lümfisõlmi jne. Sisu: 1* Fitnesspall

Materjal: 100% plastik

Silt: Jah