Hva er voldelig kommunikasjon?
Hvis «voldelig» betyr å handle på måter som resulterer i smerte eller skade, så kan mye av måten vi kommuniserer på – å dømme andre, mobbing, ha rasistiske fordommer, legge skylden på andre, peke fingre, diskriminere, snakke uten å lytte, kritisere andre eller oss selv, kalle navn, reagere når man er sint, bruke politisk retorikk, være defensiv eller dømme hvem som er «god/dårlig» eller hva som er «riktig/galt» med folk – faktisk kalles «voldelig kommunikasjon».
Hva er ikkevoldelig kommunikasjon?
Ikkevoldelig kommunikasjon er integreringen av fire ting:
• Bevissthet: et sett med prinsipper som støtter et liv preget av medfølelse, samarbeid, mot og autentisitet
• Språk: forstå hvordan ord bidrar til tilknytning eller avstand
• Kommunikasjon: å vite hvordan man ber om det man ønsker, hvordan man lytter til andre selv i uenighet, og hvordan man beveger seg mot løsninger som fungerer for alle
• Påvirkningsmidler: å dele "makt med andre" i stedet for å bruke "makt over andre"
Ikkevoldelig kommunikasjon tjener vårt ønske om å gjøre tre ting:
• Øke vår evne til å leve med valg, mening og tilknytning
• Knytt empati med deg selv og andre for å ha mer tilfredsstillende relasjoner
• Deling av ressurser slik at alle kan dra nytte av det
Om forfatteren:
Marshall B. Rosenberg, PhD (1934–2015) grunnla og var i mange år direktør for utdanningstjenester ved Senter for ikkevoldelig kommunikasjon, en internasjonal fredsskapende organisasjon. I løpet av livet sitt skrev han femten bøker, inkludert bestselgeren Ikkevoldelig kommunikasjon.: Et språk for livet (PuddleDancer Press), som har solgt over én million eksemplarer over hele verden og er oversatt til over 30 språk, med flere oversettelser underveis.
Refusjon ved manglende levering
